Welcome to Dom Kultury w Zelowie   Click to listen highlighted text! Welcome to Dom Kultury w Zelowie Powered By GSpeech
  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • photo04.jpg
  • photo05.jpg
  • photo06.jpg
  • photo08.jpg

 

Godziny otwarcia:

Poniedziałek 8.00 - 20.00
Wtorek 8.00 - 20.00
Środa 8.00 - 20.00
Czwartek 8.00 - 20.00
Piątek 8.00 - 20.00
   

Prow/Projekty

Licznik odwiedzin

Dziś 195

Wczoraj 355

W tygodniu 788

W miesiącu 3986

Łącznie 404100

Lokomotywą po wiedzę

organizator projektu

Organizator projektu

organizator projektu

Projekt dofinansowany przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Łodzi

 

Projekt 2018

Galeria 

Kolorowa Lokomotywa 2019

 

ARCHIWALNA WERSJA STRONY

 

Aktualności

ĆWICZENIA I ZABAWY TANECZNE - INSTRUKTOR MARIUSZ ZIĘBACZEWSKI ZAPRASZA

Fitness

W dalszym ciągu pracujemy nad swoją kondycją i sylwetką na lato 2021 :). Fitness cardio ale tym razem bez skakania. Ćwiczenia te pozwolą nam na efektywniejsze spalanie zbędnych kalorii, nie obciążając naszych stawów.

Moja propozycja po ćwiczeniach cardio to troszkę rozciągania i zarazem zadbania o zdrową postawę :)

 

Zabawy taneczne dla najmłodszej grupy dziecięcej 

Nie zwalniamy tempa i cały czas ćwiczymy :) Mam dla Was propozycję na wesołe wygibasy do piosenki "Baby Shark" w stylu Hip Hop. Oczywiście możecie zaprosić do wspólnej zabawy swoich rodziców lub znajomych.

W linku poniżej zamieszczam odesłanie do oryginalnej piosenki "Baby Shark". Udanej zabawy:)

 

Break Dance

Zapraszam do obejrzenia i spróbowania zrobienia jednego lub wielu różnych kroków wykonywanych przez  b-boy Mefo. Video jest w języku polskim. Wyginaj swoje ciało, poruszaj bioderkami – pamiętajcie o rozgrzewce :)

Jeszcze jedna propozycja dla urozmaicenia tańca Break Dance.  W linku poniżej zamieszczam krótką naukę podstaw TANIEC ROBOTA/POPPING możecie powtarzać ruchy przed lustrem dla lepszego obserwowania siebie i swoich ruchów.

 

Średnia i najstarsza grupa

Witam wszystkich. W dalszym ciągu zachęcam Was do nauki tańca  Suffle Dance!

Taniec w domu to czas nad rozwijaniem swojego flow czyli swojego stylu w oparciu o różne kroki i techniki taneczne.

  

Dla zachęty do przeglądania i szukania inspiracji do nowych kroków polecam To!

Życzę powodzenia i trzymam kciuki za aktywność domową. Mam nadzieję, że już niedługo spotkamy się na sali w Domu Kultury. Pozdrowionka i do zobaczenia :) 

Mariusz Ziębaczewski 

Deklaracja

Kontrast

Nasi Partnerzy

Patroni roku 2021

 

kard. Stefan Wyszyński

 

Stanisław Lem

 

Cyprian Kamil Norwid

 

Krzysztof Kamil Baczyński

 

Tadeusz Różewicz

 

Rok Konstytucji 3 Maja

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • photo04.jpg
  • photo05.jpg
  • photo06.jpg
  • photo08.jpg
Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech