Welcome to Dom Kultury w Zelowie   Click to listen highlighted text! Welcome to Dom Kultury w Zelowie Powered By GSpeech

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • photo04.jpg
  • photo05.jpg
  • photo06.jpg
  • photo08.jpg

 

Godziny otwarcia:

Poniedziałek 8.00 - 20.00
Wtorek 8.00 - 20.00
Środa 8.00 - 20.00
Czwartek 8.00 - 20.00
Piątek 8.00 - 20.00
   

Prow/Projekty

Licznik odwiedzin

Dziś 31

Wczoraj 249

W tygodniu 1802

W miesiącu 6137

Łącznie 368764

Lokomotywą po wiedzę

organizator projektu

Organizator projektu

organizator projektu

Projekt dofinansowany przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Łodzi

 

Projekt 2018

Galeria 

Kolorowa Lokomotywa 2019

 

ARCHIWALNA WERSJA STRONY

 

Aktualności

ĆWICZENIA I ZABAWY TANECZNE - INSTRUKTOR MARIUSZ ZIĘBACZEWSKI ZAPRASZA

Zabawa taneczna dla najmłodszej grupy dziecięcej

Witam najmłodszą grupę.

W świątecznym czasie nie zapomnijcie  troszkę poskakać w domu. Wysyłam do Was propozycję prostej i wesołej choreografii ze śnieżynką w tle :). Spróbujcie parę razy na początek popatrzeć i wraz z dziećmi z teledysku, zatańczyć oraz nauczyć się kroków tanecznych. Później zatańczcie sami do muzyki, bez patrzenia  w ekran, wykonajcie choreografię. Życzę dużo uśmiechu i radości podczas zdalnej nauki. Zaproście do wspólnej zabawy rodzica lub znajomych.

 

Break Dance 

Witam wszystkich fanów tańca Break Dance. W świątecznym czasie nie zapominajcie o treningu i odświeżaniu poznanych choreografii oraz ćwiczeń. Wysyłam do Was odrobinę motywacji do nowych kroków i efektownych numerów :)

A w ramach odskoczni zapraszam do obejrzenia video z jednym z ulubinych B-boy: Salah

 

Średnia i najstarsza grupa

Między nauką a świątecznym zamieszaniem zapraszam Was do chwili na taniec!  Na rozgrzewkę Zumba :)

A oto hip hop w magicznym świątecznym klimacie zobaczcie sami ;)

Mam nadzieję, że to Was zainspiruje i znajdziecie czas na taniec.

 

Fitness

Mam nadzieje, że w świątecznym zgiełku będzie czas  na Fitness. Oto moja propozycja:

  

Po ćwiczeniach cardio zapraszam na rozciąganie i elastyczność. Możemy wykonywać te ćwiczenia również jako trening na zakończenie dnia!

Zdrowych spokojnych i pełnych rodzinnego ciepła świąt Narodzenia Pańskiego. Odpoczynku od codziennego zabiegania oraz chwili zadumy. Wszelkiej pomyślności w Nowym Roku.

Mariusz Ziębaczewski 

Kontrast

Nasi Partnerzy

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • photo04.jpg
  • photo05.jpg
  • photo06.jpg
  • photo08.jpg
Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech